Профилактика атопического дерматита

Около 15% человечества страдает от атопического дерматита. Медицинская статистика неутешительна: с каждым годом число заболеваний атопическим дерматитом неуклонно растет. Многолетний врачебный опыт показывает, что данную болезнь легче предотвратить, нежели лечить. Для предотвращения развития и обострений недуга необходимо предпринимать меры профилактики, а также – следовать назначениям специалиста.

Атопический дерматит – хроническое заболевание, вызванное особыми иммунными реакциями на тот или иное вещество. В роли таких факторов могут выступать ягоды и фрукты, пыльца растений, перхоть животных, молоко, яйца. Химические соединения, содержащиеся в бытовой и парфюмерной продукции, также способны провоцировать или усугублять уже имеющиеся кожные высыпания, вызывая обострение атопического дерматита.

Сезонность заболевания

— Летом состояние кожи может улучшаться, а зимой – становиться значительно хуже. Специалисты считают, что летние улучшения связаны с нормализацией питания за счет появления сезонных фруктов и овощей, являющихся легкими для пищеварения. Доказано, что в процессе переваривания растительная пища выделяет меньшее количество вызывающих дерматит токсинов, нежели животные продукты.

— Кроме того из-за жары человек потребляет большое количество жидкости, что ускоряет выведение шлаков и аллергенов из ЖКТ. Принятие солнечных ванн, поездки на курорты, открытая одежда, не вызывающая раздражения кожи, также способствуют нормализации состояния кожного покрова и ремиссии заболевания.

— Зима с характерными скудным рационом, гиподинамией, частыми ударами по иммунной системе в виде различных вирусов и инфекций, может значительно усугублять состояние кожи, вызывая обострение атопических проявлений.

— Принципиальное отличие влажности и температуры воздуха на холодной улице и в отапливаемом помещении являются стрессовыми условиями для кожи. Ношение одежды из шерсти и синтетики обостряет течение заболевания, раздражая поверхность кожи и усиливая потоотделение, многократно усиливая зуд и раздражение.

Лучшими способами профилактики атопического дерматита считаются:

Отсутствие стрессов.

Переживания, нервная обстановка, переутомление и недосып изнашивают организм, снижая иммунитет. Кроме того, стрессовые ситуации могут служить самостоятельными провокаторами кожных высыпаний.

Правильно питание.

Людям, страдающим от атопической болезни, рекомендуется есть чаще общепринятых трех раз в день, но понемногу. Меню должно быть более чем на половину вегетарианским, и включать в себя кисломолочные продукты с пониженным содержанием жира, некрахмалистые овощи, фрукты (за исключением тех, которые вызывают аллергию), злаки, орехи (не арахис). Мясо, птицу и рыбу необходимо потреблять раздельно с другими видами пищи. Сопровождением для мяса может служить салат из свежих овощей. Майонез и другие жирные соусы стоит заменить заправкой из лимонного сока. Копчености, фаст-фуд, чересчур зажаренные мясо и овощи, жирные подливы, острые и пряные приправы рекомендуется убрать из рациона.

Пподвижный образ жизни.

Поскольку атопический дерматит – иммунное заболевание, необходимо укреплять иммунитет. Высокая физическая активность, занятия спортом, прогулки, езда на велосипеде или на самокате повышают тонус организма, укрепляя иммунитет.

Соблюдение личной гигиены.

Людям, страдающим от атопической болезни, необходимо избегать загрязнения кожи, особенно – в пораженной высыпаниями и ранами от расчесов области. Стоит иметь в виду, что пот может провоцировать появление сыпи и усиливать зуд.

Своевременное лечение и увлажнение кожи.

Большинство людей с атопическими высыпаниями в периоды обострения используют ряд назначенных специалистами препаратов. Помимо лечения, кожу необходимо увлажнять, в том числе — когда дерматит находится в «дремлющем» состоянии. Можно использовать аптечные увлажняющие средства, принимать ванны с морской солью, наносить на кожу органические масла, не вызывающие аллергии.

  1. Ответить

    Тема-то какая актуальная «профилактика атопического дерматита»! Если честно всегда рассматривала лишь варианты его лечения. У меня трое и у всех поголовно в младенчестве он был. Сколько я всего передавала им, а так до конца не поняла причин. Может быть действительно нужно было предотвращать? Жаль, что эта статья не опалась мне раньше. Да и ничего подобного не читала. Но мне кажется, что автор здесь как никогда прав.

    Лая
  2. Ответить

    Чем отличается профилактика дерматита осенью от весеннего обострения? Видела где-то информацию, что разные симптомы проявления. А если дерматит на порошок? Он что зимой, что летом один- на порошок. Если конечно брать в расчет именно поллиноз, то да, весной цветут другие растения, чем осенью. Но профилактика все равно должна быть одна- повышение иммунитета.

    Авария
    • Ответить

      Профилактика рецидивов атопического дерматита всегда одинаковая, не зависимо от времени года. Почему аллерген проникает в кровь? Из-за плохой и незрелой (чаще) иммунной системы организма. Повышаете иммунитет- меньше аллергии. Даже банальные физические упражнения способны заколить организм и сделать его сильнее. Вот попробуйте месяца два- три походить в спортзал. Ну или просто побегать утром на стадионе. Сразу увидите результат.

      Лебедева Таня
  3. Ответить

    У моего ребенка атопический дерматит. Как выявить аллерген? Он точно не пищевой. Возможно на лекарство или окружающую пыль, плесень ( в ванной например), химию… Потому что я уже меняла смеси, теперь мы уже их и не едим, пробовала убирать все из рациона, не помогает- у него каждый вечер обсыпается бородка и ножки шершавые после купания. Ему 3 года и 1 месяц, мальчик , если это важно. Посоветуйте, пожалуйста.

    Таня
    • Ответить

      Вообще после купания высыпания становятся более явно заметными. Но это не исключает того, что аллерген в воде. Попробуйте прокипятить воду, отстоять ее и в ней уже помыть. Или отфильтровать. Может быть банальная хлорка у него вызывает такую реакцию. Или примесь в воде. Такое очень даже может быть. Царапки вам сдавать рано еще, только после четырех лет.

      Подруга
  4. Ответить

    Высыпания- это ответ иммунитета к всяким пакостям из окружающей среды. Поэтому просто надо его укреплять. У моего сына в младенчестве всегда были высыпания, мне кажется на все обсолютно. Потом я прочитала какую-то статью, где описывалась система закаления. Кстати, у Комаровского тоже есть подобная программа. Мы стали закаляться. И я тоже за компанию. И все, мы забыли, что такое болеть. Купаемся с апреля по октябрь в озере. Сыну уже 7 лет, а он зимой спокойно ходит в ветровке. И на лекарства не тратимся. А про дерматит вообще забыли.

    Изя
    • Ответить

      Ну никто не спорит, что нужно закаляться, заниматься спортом и есть правильную пищу. Но в большинстве случаев нужно выбирать- правильная жизнь или заработать денег, чтобы прожить. Хорошо, когда можно сочетать, но… А лучшая профилактика дерматита- не есть аллергены, когда весна- мыться часто и промывать нос. Вот и вся профилактика. Если возраст позволяет, то сделать тест на аллергены, по-моему даже бесплатно можно на очередь встать.

      Жанна
  5. Ответить

    Хорошо помогает энтеросгель при дерматите, его можно прям маленьким совсем. Я даю по полчайной ложки один раз в день вместе с водичкой. Раньше всегда шершавые были ножки и ручки, потом недельку пропили и все прошло. А еще стараюсь белье стирать обыкновенным хозяйственным мылом, и экономия и польза- в современным порошках много всякой гадости, которая может вызвать аллергию.

    Динара
  6. Ответить

    Я сама его пила, была аллергия на папаю. Муж притащил, а я на радостях почти всю заточила) Потом никак краснота не проходила. А когда энтеросорбент этот пропила все прошло. Еще хорошо помогает зиртек и фенистил в каплях деткам, а для взрослых таблетки. А вот супрастин чет не очень. А лоратодин так уже давно не помогает. Или организм привыкает или так делают сейчас лекарства?

    Анжелла
  7. Ответить

    У мужа сначала был атопический дерматит, а потом поставили диагноз- экзема. Он вообще не может потеть, если потеет, то сразу появляются пузырьки и разрастаются, потом шершавыми пятнами становятся. Мажет все лето фукорцином, ходит весь фиолетовый. Уже два года даже на речку не ходит- стесняется. Даже пришлось на кондиционер накопить, а то вообще аж по ночам стонал- все зудит, а когда расчешет- болит.

    Богиня

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *